O poder do autoconhecimento

Você sabe quem é você?

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Olá pessoal,

No artigo de hoje iremos abordar um assunto importante para quem quer se desenvolver e torna-se o protagonista da sua vida.

Pode parecer brincadeira mas a maior parte das pessoas evita analisar a si mesmo, algumas inclusive chegam a temer a própria companhia.

Não conhecer a si mesmo pode leva-lo a fazer escolhas ruins nos mais diversos setores da vida.

Com o autoconhecimento você poderá compreender:

  • Habilidades;
  • Comportamentos;
  • O que te motiva;
  • Gatilhos que o tornam agressivo;
  • O que mais fácil te rouba um sorriso.

Enfim, chegar cada dia mais perto da tal da inteligência emocional.

Como começar? 

São três atos simples e complexos ao mesmo tempo: Silenciar, relaxar e questionar-se.

Podia mentir, o começo é estranho e chega a ser emocionalmente doloroso. Eu, por exemplo, relutei a admitir que era uma pessoa preguiçosa, mas ao aceitar automaticamente cheguei a conclusão que isso me fazia extremamente criativa.

Ultimamente venho praticando, estou longe do meu objetivo, só que mais perto do que antes. Então comece…

Perguntas prontas ajudam no começo:

  • O que eu gosto?
  • O que me irrita?
  • O que me motiva a levantar da cama cedo?
  • Por que Deus me criou?

Independente de qualquer coisa, és um ser humano em evolução, não precisa ser perfeito, mas tem o dever de tentar ser melhor a cada dia.

Para finalizar, a frase que mudou a minha vida: “Antes feito que perfeito” de Sheryl sandberg.

Espero que tenham gostado. Em caso de dúvidas, críticas construtivas ou sugestões para próximos posts, deixe um comentário aqui, ficarei muito feliz em saber sua opinião. Até breve!

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Caí na vida saudável por vaidade, mas a saúde adquirida nesse processo foi e é apaixonante!!! Criei o Bora ser fit para dividir com vocês minha experiência e minhas descobertas nesse maravilhoso mundo fit. Seja bem vindo(a)!!! "Mantenha hábitos saudáveis e cuide com carinho do seu corpo."

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