Crepioca doce

Aline Silverio

Olá pessoal,

Hoje de manhã estava com vontade de comer algo doce, porém não queria sair muito da dieta. Pesquisei e encontrei essa receita de que gostei muito.

Mas já aviso que é calórica e que pode atrapalhar no emagrecimento se você não praticar exercícios físicos. Irei fazer funcional e musculação hoje rs!

Ingredientes da massa:

  • 2 ovos;
  • 1 colher de sopa de tapioca;
  • 1 colher de sopa de whey protein de chocolate;
  • 10 gotas de stevia.

Ingredientes do recheio:

  • 1 ponta de faca de pasta de amendoim;
  • 2 morangos cortados;
  • 1/3 de banana cortados (congelei o resto rs);
  • Canela.

Preparo:

  • Bata todos os ingredientes da massa até todos os ingredientes dissolverem;
  • Leve a massa para uma frigideira antiaderente e doure os dois lados;
  • Recheie primeiramente com a pasta de amendoim;
  • Enfeite com a banana e os morangos;
  • Salpique canela por cima e aproveite!

Espero que tenham gostado. Em caso de dúvidas, críticas construtivas ou sugestões para próximos posts, deixe um comentário aqui, ficarei muito feliz em saber sua opinião. Até breve!

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Praticante de dieta flexível e musculação. Caí na vida saudável por vaidade, mas a saúde adquirida nesse processo foi e é apaixonante!!! Criei o Bora ser fit para dividir com vocês minhas experiências e descobertas nesse maravilhoso mundo fitness. Seja bem vindo(a)!!! "Mantenha hábitos saudáveis e cuide com carinho do seu corpo."

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